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Dr. Júlio Azenha Filho
Angiologista
Cirurgião Vascular
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O Sistema Circulatório
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Com o objetivo de ajudá-lo(a) a compreender como surgem as varizes e como evitá-las e tratá-las. seguem aqui, de modo
sucinto, informações sobre o sistema circulatório:
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O coração, que funciona, como uma bomba, ativando a circulação sanguínea por todo o corpo;
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As artérias, por onde circula o sangue do coração aos vários
órgãos;
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Os capilares, que formam uma rede de pequenos e estreitos vasos, onde ocorrem as trocas de substâncias entre o sangue e os tecidos;
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As veias, que transportam de volta para o coração o sangue que circulou por todo o
corpo.
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Assim Funcionam as veias
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O retorno do sangue pelas veias das
pernas para o coração é realizado sob condições adversas, uma vez que esse
fluxo sanguíneo é feito no sentido contrário ao da gravidade, isto é, de baixo
para cima.
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Entretanto, uma boa ajuda é
dada pelos músculos das pernas que, a cada movimento, funcionam como uma "bomba", fazendo
pressão sobre as veias impulsionando o sangue paia cima.
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As válvulas venosas
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Inúmeras válvulas, existentes no interior das veias, impedem
que o sangue impulsionado para cima em direção ao coração retorne, desde
que elas tenham capacidade de se fechar.
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Quando esse mecanismo valvular, ou
seja, o seu fechamento está prejudicado, ocorrem as varizes, pois o sangue vai se congestionando nas veias,
podendo atingir os
mais finos vasos capilares e até mesmo ocorrer um extravasamento de líquido para o
tecido, que se tornará inchado, isto é edemaciado.
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A parede das veias são finas e não suportando mais o aumento
da pressão do sangue, dilatam-se e, conseqüentemente, agravando ainda mais a incapacidade das válvulas venosas fecharem-se concretamente.
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As possíveis causas das varizes
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A causa mais comum de varizes
é uma tendência à "fraqueza nas veias", principalmente em mulheres.É comum o seu aparecimento durante
a gravidez e em situações que exijam uma longa permanência de pé ou
sentado,
pois o sistema venoso fica sobrecarregado.
Veias dilatadas e o edema são os sinais mais evidentes de varizes.
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Varizes - devem ser levadas a sério
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O aparecimento de varizes provoca sintomas desagradáveis - cansaço e queimação constantes das pernas e pode acarretar complicações adicionais – úlceras de pernas e flebites (inflamação das veias).
Nos casos mais severos há a possibilidade de formação de coágulos que, na pior das hipóteses, podem causar uma grave doença –
embolia pulmonar.
Existem, portanto, bons motivos para levar a sério uma doença nas veias e começar, bem cedo. um
tratamento direcionado.
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AS DOZE
REGRAS RECOMENDADAS
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Algumas medidas gerais- As Doze Regras Recomendadas -
são muito importantes para você que tem varizes:
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Evite ficar de pé ou sentado (a) por mais de uma
hora. Neste meio tempo, dê alguns passos ou faça exercícios, ficando na ponta dos pés. A atividade da musculatura das pernas promove um melhor fluxo do sangue nas veias.
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Use sapatos adequados com salto baixo. Saltos
acima de 6 cm são extremamente prejudiciais para as veias e as pernas. Por outro lado, andar descalço é bastante saudável.
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Se suas pernas estiverem inchadas, mantenha-as em posição elevada durante a
noite. Para isto, utilize um calço de mais ou menos 10cm sob os pés da cama. Durante o dia, sempre que possível, coloque seus pés para cima.
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Massageie suas pernas com uma ducha – principalmente
os pés e a barriga da perna – com água não muito fria, duas ou mais vezes ao dia, por alguns minutos. Quanto mais longa e mais
freqüente for a ducha, melhores efeitos serão observados.
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Pratique esportes. Caminhar, andar de bicicleta ou nadar são os mais adequados. Evite esportes com alto índice de acidentes ou com movimentos abruptos.
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Beba pelo menos 2 litros de água por dia, principalmente nos dias quentes. Evite água mineral com alto teor salino.
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Sempre que possível, evite se expor a temperaturas
elevadas. Procure ambientes frescos. Sauna, banhos quentes e sacos de água quente são inconvenientes.
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Evite levantar peso e tudo que tenha a ver com fazer força.
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Se você é obeso[a] procure se livrar de alguns quilos
extras, pois, cada quilo a mais, pode sobrecarregar suas veias já enfraquecidas.
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Anticoncepcionais ou quaisquer outros medicamentos só devem ser tomados sob prescrição e controle médico regular.
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Se surgirem dores musculares que durem mais que 2 dias, tosse, falta de ar, tontura, procure, imediatamente seu médico.
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Faça, regularmente, exercícios para as
pernas, pois eles melhorarão a circulação dos membros inferiores.
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A Importância do uso de Meias Elásticas
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O uso de meias elásticas é um tratamento simples e eficiente.
Através da pressão das mesmas sobre as veias, estas são comprimidas, fechando as válvulas das veias, normalizando o retorno venoso e trazendo, assim, alívio à dor e ao desconforto das pernas, além de promover o desaparecimento dos edemas.
Seu médico lhe indicará o tipo mais adequado a seu caso.
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